La Thérapie Psycho-corporelle

La thérapie psycho-corporelle est une approche thérapeutique qui met l’accent sur l’interconnexion entre le corps et l’esprit dans le processus de guérison et de développement personnel. Elle reconnaît que nos expériences émotionnelles, mentales et physiques sont étroitement liées et que travailler avec l’ensemble de ces dimensions peut favoriser un équilibre et une harmonie plus profonds.

Cette approche s’appuie sur le principe que le corps porte en lui les empreintes de notre histoire, de nos blessures et de nos ressources. En se concentrant sur les sensations physiques, les mouvements, la respiration, les expressions émotionnelles et la conscience corporelle, la thérapie psycho-corporelle permet d’accéder à des aspects de soi qui peuvent être enfouis ou inaccessibles par la parole seule.

L’objectif de la thérapie psycho-corporelle est d’aider les individus à se reconnecter à leur corps, à prendre conscience de leurs schémas émotionnels et comportementaux, et à libérer les tensions, les blocages et les traumas qui peuvent être stockés dans le corps. En travaillant avec des techniques telles que la respiration consciente, la relaxation, la méditation, le mouvement, la danse, l’expression artistique et d’autres approches spécifiques, cette thérapie permet d’explorer, d’intégrer et de transformer les expériences passées et les schémas limitants.

La thérapie psycho-corporelle peut être utilisée pour traiter une variété de problématiques, y compris les traumatismes, les troubles de l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, les troubles de stress post-traumatique, les troubles de la personnalité et bien d’autres encore. Elle favorise l’autonomie, la prise de conscience de soi, la libération émotionnelle, la croissance personnelle et le développement d’une relation plus harmonieuse avec son corps.

Céline Penneman, l’une de nos psychologues, adopte une approche intégrative et holistique dans son accompagnement thérapeutique, en s’inspirant de courants tels que la thérapie systémique et familiale, les thérapies psychocorporelles et la thérapie humaniste. Son expertise en Approche Psychocorporelle lui permet de proposer des accompagnements spécifiques pour les personnes dont la parole seule ne serait pas suffisante au processus de guérison ou de mieux-être.

La Danse Thérapeutique de Violaine Mistiaen, praticienne au Centre Thérapeutique Grand’Dire, combine ses compétences en psychologie clinique et son expertise en danse pour offrir une prise en charge globale et libératrice. Elle propose des séances individuelles, en groupe ou en famille, où l’expression artistique se mêle à la conscience du corps, permettant une exploration créative, la connexion avec soi-même et avec les autres.